効果的なダイエット指南書

美しいスタイルと健康は、ヒップエクササイズから

日本、初上陸！のヒップエクササイズ

女性の新しい美容・健康グッズ

美しいスタイルと健康は、ヒップエクササイズから！

■ヒップエクササイズマシン「ピラティス」■

■美しいスタイルと健康は、ヒップエクササイズから
骨盤は体のバランスを支える大事な柱、骨盤のゆがみはボディラインを崩すだけでなく様々な不安愁訴の起因となります。エクササイズマシン「ピラティス」は、エアーバッグにより圧力と振動による刺激で、骨盤周りの筋肉を鍛え、歪みの悩みを解消する簡単エクササイズマシンです。

１日たった１５分、ただベルトを巻いて座っているだけで、ハードなストレッチは運動の必要もなくリラックスしながらシェイプアップすることができます。

簡単エクササイズマシンで骨盤を正しい位置へ、
そして理想のプロポーションを手に入れて下さい。

■出産後の骨盤ケアにエクササイズマシン「ピラティス」

●骨盤のゆがみ・ゆるみの気になる7つの自覚症状

腰・背中・お尻などにだるさや痛みがある
股の付け根や恥骨、太ももなどに痛みがある
こむら返りを頻繁に起こしている
湯船につかると、膣にお湯が入ってくる
内臓の下垂の自覚や、切迫早産だと診断されたことがある
尿漏れ・痔・便秘が気になる
お尻が大きくなったり、O脚になったり、体型の変化が気になる
以上１～７の内、ひとつでも自覚症状があるなら、「ゆるみ」や「ゆがみ」が起きている可能性があります。
下の骨盤チェックでさらに詳しく調べましょう！

【その他の骨盤の歪み・ゆるみの症状】
○左右の足の長さが違う（パンツの裾の長さが違いませんか？）
○左右の腰の高さが違う
○大きな鏡の前にまっすぐに立つと左右の肩の高さや腰が斜めになって映っている
○スカートをはいて歩くとクルクル回ったり、ずれたりする。

★簡単に出来るエクササイズで骨盤を締めてみましょう。 <詳しくはこちら↓↓>

<詳細はこちら>
女性の新しい美容・健康グッズ「ピラティス」
株式会社Ｋ２ＪＡＰＡＮ

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最新ＨＯＴ！情報 | 【2008-08-19(Tue) 14:46:24】 | Trackback(-) | Comments(-) | [編集]

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