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すぐに効果がなくても、続けることが大切だと思います。

以前、筋トレをはじめたとき３ヶ月間は全くなにも変わりませんでした。

効果がでたのは半年後です。それでも続けることが大切です。

内容はよく理解できるように書かれてあります。

年齢による効果の差はあると思います。

慎重派の人は、いろいろ資料を集めてから行動ということが多いと思いますが、
とにかく一度読んでから行動しても遅くはないと思います。

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サイト情報 | 【2008-01-23(Wed) 12:40:45】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]

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