セルライトについて効果的なダイエット指南書

セルライトについて

セルライトについて

「セルライト」は一言でいうと「脂肪の塊」という意味です。

もともとの由来は、フランス語で、
「cellulite」で、細胞という意味の「cellule」と鉱物を表す接尾語「ite」で出来た言葉です。

体の血行が悪くなると、皮下にある脂肪細胞の代謝が衰えてきます。
そうすると脂肪細胞が肥大化し、脂肪同士や老廃物と絡み合って「セルライト」に変化するといわれています。
「セルライト」ができると脂肪部分に厚みがでてきて、肌が凸凹になります。セルライトは症状が悪化すると肌の表面がオレンジの皮のように見えるため、「オレンジピールスキン」と呼ばれることもあります。

ただし表面がデコボコになるのは、かなりセルライトの症状が進行してからです。実際は見た目にはわからない状態でもセルライトが生成されている場合が多いのが特徴です。

セルライトは老廃物の凝り固まっているため、通常のダイエットなどでは取り除くのが困難なため、セルライトを除去を目的とした対策が必要になります

セルライトは女性に多く見られます。

なんと女性の8割には、セルライトがあるといわれています。これは男性に比べ女性の方が脂肪分が多いためです。

「セルライト」は、脂肪の多い箇所にできやすい特徴があり、体の中でも皮下脂肪が多い太もも・ふくらはぎ・お尻などのセルライトで悩む方が多いようです。
他にもお腹や二の腕などはセルライトのつきやすい場所です。

またセルライトは、血行が悪くなると発生しやすくなるために、女性の中でも運動不足になりがちな成年女性の場合セルライトが多く見られる傾向があります。

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